5 weken zwanger: zwangerschapssymptomen & babyontwikkeling

Leestijd: 4 minuten

5 weken zwanger is hoeveel maanden?

Maand 2 (Trimester 1)

Ontwikkeling van de baby na 5 weken

De vitale organen van je baby ontwikkelen zich snel, inclusief het hart¹.

Vitamine A

Ontdek de rol die vitamine A speelt in de ontwikkeling van je baby.

Gezond blijven

Leer hoe u tijdens uw zwangerschap veilig actief kunt blijven.

Ontwikkeling van de baby na 5 weken

Hoe ziet mijn baby eruit? En hoe groot is mijn baby?

In week 5 van de zwangerschap is je baby, technisch gezien een embryo genoemd, iets meer dan 1 mm lang1 – dat is ongeveer de grootte van een sesamzaadje. Maar hun hersenen, ruggenmerg en bloedvaten beginnen zich nu al te ontwikkelen, zij het op microscopische schaal2. Hun bloedsomloop ontwikkelt zich ook en rond het einde van week 5 begint het hart van je baby te kloppen1.

Ondertussen begint de navelstreng, die voedingsstoffen aan uw baby zal leveren, zich te vormen2. De vruchtzak, die binnenkort gevuld zal worden met een heldere, bleke vloeistof om je baby op te vangen, begint ook vorm te krijgen3.

Zwangerschap na 5 weken (eerste trimester)

Wat gebeurt er in mijn lichaam?

Dit kan de week zijn waarin je zeker weet dat je zwanger bent. Als je niet overtuigd bent door de afwezigheid van je menstruatie of andere symptomen zoals gevoelige borsten en vermoeidheid, zouden je hormoonspiegels na 5 weken hoog genoeg moeten zijn om het nieuws op een zwangerschapstest thuis te bevestigen.

Vroege zwangerschapssymptomen na 5 weken

Vroege zwangerschapssymptomen variëren van persoon tot persoon. Na 5 weken kunt u een van de volgende tekenen van zwangerschap of helemaal geen symptomen ervaren:

gevoelige borsten

Uw borsten kunnen groter worden en pijnlijk aanvoelen. Het kan ook zijn dat uw tepels meer uitsteken dan normaal en donkerder van kleur worden als uw lichaam zich begint voor te bereiden op borstvoeding.

Vermoeidheid en vermoeidheid

Tijdens de eerste 12 weken kunnen hormonale veranderingen ervoor zorgen dat u zich moe of uitgeput voelt.

Misselijkheid en overgeven

Ochtendmisselijkheid treft tot 80% van de aanstaande moeders in het eerste trimester6. Het kan op elk moment van de dag of nacht toeslaan en varieert van lichte misselijkheid tot misselijkheid gedurende de dag.

Kramp of bloeding

Lichte krampen en spotting komen vaak voor in de vroege stadia van de zwangerschap8,9. Als de pijn hevig wordt (sterker dan menstruatiekrampen) of als de bloeding hevig wordt, moet u uw huisarts raadplegen.

Frequent urineren

Frequente uitstapjes naar de badkamer zijn een van de meest voorkomende symptomen van een vroege zwangerschap, omdat uw groeiende baarmoeder druk begint uit te oefenen op uw blaas.

Stemmingswisselingen

Zwangerschapshormonen, oestrogeen en progesteron, stijgen tijdens de eerste 12 weken van de zwangerschap10 en beïnvloeden hoe u zich emotioneel voelt. Zorg voor voldoende rust en lichte lichaamsbeweging om je jezelf te blijven voelen.

Focus op vitamine A

Een gezond, uitgebalanceerd dieet moet alle vitamine A leveren die uw baby nodig heeft. In feite is er weinig tot geen risico op een tekort voor zwangere moeders in het VK – het komt vaker voor in ontwikkelingslanden waar ondervoeding een probleem is.

Waar u zich meer bewust van moet zijn, is dat u niet te veel van deze essentiële maar krachtige voedingsstof binnenkrijgt, die in grote hoeveelheden ontwikkelingsproblemen bij uw ongeboren baby kan veroorzaken.

yogurt, granola, cereal-2673708.jpg

Het is het beste om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen dat de volgende bronnen van vitamine A bevat:

  • Kaas
  • Sommige yoghurt (die met een hoger vetgehalte)
  • Eieren
  • Versterkte vetarme smeersels
  • Groene bladgroenten, zoals boerenkool en spinazie
  • Meloenmeloen, mango’s en abrikozen
  • Oranje en gele groenten, waaronder wortelen, paprika’s, zoete aardappelen, pompoen en pompoen

De rijkste bronnen van vitamine A, waaronder lever, leverpaté en niet-zwangerschapssupplementen die het bevatten, moeten worden vermeden. Als u een multivitamine gebruikt, schakel dan over op een prenatale multivitamine die is afgestemd op de behoeften van u en uw baby.